กิจกรรมยามเย็น ที่หมาชอบที่สุด รูทีนง่าย ๆ ใกล้ตัว

J. Kanji
30 ม.ค. 26
16:03
9 views

กิจกรรมยามเย็น ที่หมาชอบที่สุด มักเกิดขึ้นตอนที่เจ้าของ เลิกงานกลับบ้าน สำหรับหมาหลายบ้าน ช่วงเวลานี้คือ “เวลาแห่งความสุข” ที่ได้ทั้งใช้พลัง และได้ใกล้ชิดคนที่รัก บทความนี้เลยชวนมาดูว่า กิจกรรมยามเย็นอะไรบ้าง ที่หมาส่วนใหญ่ชอบสุด ๆ และเราปรับให้เข้ากับหมาของตัวเอง ได้ยังไงบ้าง

เหตุผลที่ช่วงเย็นสำคัญกับหมา
เล่นของเล่น และเกมใช้สมองคลายพลัง
โมเมนต์ชิลแนบเจ้าของ ปิดท้ายก่อนนอน

เดินเล่นชิล ๆ กับน้องหมาหลังแดดร่ม

กิจกรรมยามเย็น ที่หมาชอบที่สุด ส่วนใหญ่จะเป็นการ “ออกไปเดินเล่น” ยิ่งช่วงเย็น ๆ อากาศไม่ร้อนเท่าตอนกลางวัน ถนนเงียบลงสักนิด หมาจะได้ทั้งออกกำลังกาย และได้สำรวจโลกไปพร้อมกัน เพราะการดมกลิ่นคือ “อ่านข่าวประจำวัน” ของหมา ทำให้เขาได้ใช้สมอง ไม่ใช่แค่ใช้ขา

เดินช้า ๆ ให้เขามีโอกาสดมเสาไฟ ต้นหญ้า ลมที่พัดมา มันคือความสุขเล็ก ๆ ที่หมาหลายตัวรอทั้งวัน ถ้าเป็นหมาพลังเยอะ อาจปรับจากเดินธรรมดาเป็นเดินเร็ว หรือสลับวิ่งเหยาะ ๆ ช่วงสั้น ๆ แต่ถ้าเป็นหมาสูงอายุ หรือพันธุ์ที่เหนื่อยง่าย ก็ให้เดินแบบสั้นลง เลือกทางเรียบ ๆ ไม่ชัน ดูจังหวะหายใจของเขาประกอบด้วย

ปี 2019 มีงานวิจัยจากอังกฤษในวารสาร Scientific Reports ศึกษาครอบครัว 385 หลังคาเรือน พบว่าคนเลี้ยงหมา มีโอกาสเดินออกกำลังกาย ถึงเกณฑ์อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์ มากกว่าคนที่ไม่มีหมาประมาณ 4 เท่า เพราะต้องพาออกไปเดินเล่นเป็นกิจวัตร (18 เมษายน 2019) [1]

เล่นของเล่นโปรดเต็มที่ก่อนเข้านอน

หลังจากอยู่บ้านทั้งวัน หรือนอนรอเจ้าของกลับ หมาหลายตัวจะมีโหมด “พร้อมเล่น!” โดยอัตโนมัติ พอคนเดินเข้าบ้านก็หยิบบอล หยิบเชือกมาให้ทันที กิจกรรมยอดฮิตตอนเย็น จึงหนีไม่พ้นการเล่นของเล่นต่าง ๆ

อย่างเช่น โยนบอลให้หมาวิ่งไปเก็บ แล้วเอากลับมา เล่นเชือกกัดดึง (tug of war) แบบให้เขารู้สึกว่าตัวเองเก่ง และชนะบ้าง ในปี 2022 มีงานทดลองกับสุนัขช่วยเหลือ 10 ตัว ตีพิมพ์ในวารสาร Animals เพิ่มกิจกรรมกระตุ้นอย่างเล่นเชือก ดมกลิ่น หาอาหารจากของเล่นพิเศษรวม 7 แบบ

ผลคือหมาแสดงพฤติกรรม ผ่อนคลายมากขึ้น และพฤติกรรมตื่นตัว แบบเครียดลดลง แปลว่าการเล่นของเล่น ให้หลากหลายช่วงเย็น ช่วยให้หมาเหนื่อยกำลังดี และสบายใจขึ้นได้จริง ๆ (7 มกราคม 2022) [2]

ได้เวลา “คุณเจ้าของเป็นของฉันคนเดียว”

อีกกิจกรรมที่หมาหลายตัวชอบมาก แบบมองข้ามไม่ได้เลย คือช่วงเวลาที่เจ้าของ ให้ความสนใจแบบเต็ม ๆ ไม่มีมือถือ ไม่มีโน้ตบุ๊ก มีแค่ “เรา” กับ “หมา” ประมาณไม่กี่นาที แต่ทำให้หมารู้สึกว่า “วันนี้เจ้าของ ยังเป็นของเราเหมือนเดิม”

บางบ้านอาจเป็นช่วงที่ นั่งพื้นเล่นด้วยกัน นั่งลูบหัว ลูบหลัง แปรงขน เช็ดหน้า เช็ดตา หรือแค่คุยกับหมาแบบจริงจัง หมาอาจไม่เข้าใจทุกคำ แต่เขารับรู้ได้ว่า ตอนนี้คุณกำลังโฟกัสที่เขาจริง ๆ

เวลายามเย็นแบบนี้ หลายตัวจะเดินตามเจ้าของไปทุกห้อง แค่ได้เดินตาม ได้มองหน้า ได้ฟังเจ้าของคุย ก็ถือว่าเป็นกิจกรรมสนุกของเขาแล้ว ยิ่งถ้าเจ้าของชวนคุย แบบใส่อารมณ์ เช่น ชมว่า “วันนี้เก่งมากเลยนะ” หรือ “เดี๋ยวเราไปกินข้าวด้วยกัน” หมาจะยิ่งผูกใจ และรู้สึกว่า ช่วงเวลาเย็น = เวลาแห่งความรัก

เกมใช้สมอง ดมกลิ่น หาขนม

ไม่ใช่แค่การวิ่งเล่น ที่ทำให้หมาสนุก กิจกรรมที่ได้ใช้สมอง ก็เป็นความสุขยามเย็นเหมือนกัน โดยเฉพาะพวกเกมดมกลิ่น หรือแก้ปัญหาง่าย ๆ ตัวอย่างเกมง่าย ๆ ที่ทำได้ตอนเย็น เช่น ซ่อนขนมชิ้นเล็ก ๆ ไว้ตามบ้าน แล้วให้หมาใช้จมูกดมค้นหา ใช้ของเล่นใส่ขนม (snuffle mat, ของเล่นที่ต้องกลิ้งให้ขนมหล่นออกมา)

สอนทริคเล็ก ๆ เช่น นั่ง หมอบ ชูมือ กลิ้งตัว แล้วให้รางวัลเป็นขนม หรือคำชม เกมพวกนี้ช่วยให้หมา “เหนื่อยแบบใช้สมอง” ซึ่งดีมากในวันที่อาจไม่มีเวลา ออกไปเดินนาน ๆ หรือฝนตกข้างนอก เล่นแค่ 10–15 นาที หมาหลายตัวก็รู้สึกอิ่มเอมแล้ว แถมหลับสบายตอนกลางคืนด้วย

งานวิจัยปี 2020 ที่ทดลองใช้กลิ่นอย่างลาเวนเดอร์ กลิ่นสมุนไพร รวมถึงเปิดเพลงช้า ๆ เป็นสิ่งกระตุ้นสิ่งแวดล้อม ให้หมาในศูนย์พักพิง พบว่าสุนัขนอนพักมากขึ้น เห่าหรือตะโกนน้อยลง และหอบน้อยลง ซึ่งถือเป็นสัญญาณว่า รู้สึกสงบลงจากการได้ใช้จมูก และหูรับสิ่งกระตุ้น ที่ผ่อนคลายเหล่านี้ (30 มีนาคม 2020) [3]

ไปเจอเพื่อนหมา เพื่อนคน ที่สนามหมาหรือหน้าบ้าน

หมาบางตัวเป็นสายสังคมจัดมาก แค่ได้ออกไปหน้าบ้านตอนเย็น เจอพี่รปภ. เจอป้าในซอย เจอเพื่อนหมาข้างบ้าน ก็ถือเป็นกิจกรรม ที่ทำให้วันของเขาสมบูรณ์แล้ว

ถ้าแถวบ้านมีสนามหมา หรือคอนโดมีโซน pet area ช่วงเย็นมักเป็นเวลา “รวมตัว” ของหมาหลายบ้าน พาเขาไปปล่อยพลัง วิ่งเล่น ไล่กันเบา ๆ ดมทักทายกัน ก็ช่วยให้เขาได้ฝึกทักษะสังคมด้วย

แต่ตรงนี้ต้องดูนิสัยหมาเราเป็นหลัก ถ้าเขาเป็นสายขี้กลัว ไม่ค่อยชอบหมาตัวอื่น ก็ไม่ต้องฝืน ไปอยู่ในที่คนเยอะหมาเยอะ อาจเปลี่ยนเป็นพาไปเดินเงียบ ๆ รอบบล็อกแทน ให้เขารู้สึกปลอดภัย และสบายใจกว่า สำคัญสุดคือให้กิจกรรมยามเย็นเป็นเรื่อง “ดีต่อใจ” ไม่ใช่ทำให้เครียด

ปิดท้ายวันด้วยโมเมนต์ชิล ๆ บนโซฟาหรือที่นอน

พอใช้พลังไปพอสมควรแล้ว ทั้งเดิน ทั้งเล่น ทั้งดมกลิ่น หมาส่วนใหญ่ก็จะเข้าสู่โหมด “พร้อมกอด” ช่วงท้ายของเวลายามเย็น บางบ้านคือเวลาที่หมาขึ้นมานอนข้าง ๆ เจ้าของบนโซฟา ดูทีวีด้วยกัน หรือทิ้งตัวบนพรมใกล้ ๆ

นี่แหละคือกิจกรรม ที่หลายตัวชอบมาก เพราะได้รู้สึกใกล้ชิดแบบสงบ ๆ ไม่ต้องเล่นแรง ไม่ต้องวิ่งแล้ว แค่ได้รู้สึกว่ามีคุณอยู่ข้าง ๆ ได้โดนลูบหัว นวดหู เกาศีรษะ หรือเกาอกเบา ๆ หมาก็ฟินสุด ๆ แล้วช่วงเวลานี้ยังเป็นจังหวะดี ในการเช็กคร่าว ๆ ด้วย ว่ามีส่วนไหนบนตัวหมา ที่เจ็บหรือแพ้ไหม

เช่น ลูบไปแล้วสะดุ้งตรงเท้า หรือตรงหลังหู จะได้สังเกตได้เร็วขึ้นด้วย ว่าควรพาไปหาหมอไหม สำหรับบ้านที่มี กิจวัตรยามเช้า ของบ้านที่มีหมา อยู่แล้ว ช่วงเย็นก็เหมือนตอนปิดท้ายวัน ที่ได้มากอดกันก่อนนอนอีกครั้ง

กิจกรรมยามเย็น ที่หมาชอบที่สุด กับบทสรุป

กิจกรรมยามเย็น ที่หมาชอบที่สุด ไม่ได้มีคำตอบเดียวตายตัว ขึ้นกับนิสัย พันธุ์ อายุ และสภาพร่างกายของแต่ละตัว แต่ส่วนใหญ่จะวนอยู่รอบ ๆ การได้ออกไปเดินเล่น ใช้พลังผ่านการเล่นของเล่น ได้ใช้สมองดมกลิ่นแก้เกมเล็ก ๆ และที่สำคัญที่สุดคือ ได้ใช้เวลาใกล้ชิดกับเจ้าของแบบเต็ม ๆ

จะรู้ได้ยังไงว่าหมา ชอบกิจกรรม แบบไหนมากที่สุด?

ดูจาก “รีแอ็กชัน” ของเขาเลย ถ้าพูดถึงกิจกรรมนั้นแล้วหูตั้ง หางแกว่ง เดินเข้ามาใกล้ หรือคาบของเล่นมาให้ แปลว่าอินมาก และระหว่างทำถ้าเขาดูผ่อนคลาย ไม่หอบหนักเกินไป ไม่หลบ ไม่เลียปากถี่ ๆ ก็มักจะเป็นกิจกรรมที่เขารู้สึกดี และอยากทำซ้ำ

ถ้าเย็นบางวันยุ่งมาก ไม่มีเวลา ควรทำยังไงดี?

ไม่ต้องรู้สึกผิดเกินไป แค่ปรับเป็นกิจกรรมในบ้านแทน เช่น เกมดมกลิ่นหาขนม สอนทริคง่าย ๆ หรือเล่นของเล่น ใช้สมองเล็กน้อยสัก 10–15 นาที แล้วตามด้วยช่วงเวลานั่งลูบตัว พูดคุยกับเขา ก็ยังทำให้หมารู้สึกว่า “เย็นนี้ยังมีเวลาให้กัน” อยู่ดี